新月はプチ断食や掃除を行う絶好のタイミング！月がもたらす影響力。
こんにちは！断食道場SHOPの山﨑です。 美しいだけでなく、何か不思議な力を持っている「月」。 月の引力によって地球にある水分が変動し、その結果「潮の満ち引き」が起こります。そんな大きな海をも…
TAG 断食
断食中の飲み物はカフェインNG。酵素ドリンクと1日1杯のコーヒー
こんにちは！断食道場SHOPです。 最近は月曜断食や、週末断食と呼ばれるプチ断食をライフスタイルに取り入れられている方が多いですよね。 プチ断食は手軽にできるということで、そこで疑問になるのが、断食中の飲み物や食べ物。 …
断食（ファスティング）基本編｜よくある質問に断食道場SHOPが回答！
こんにちは！断食道場SHOPです。 今回は、実際に断食道場SHOPに寄せられた、よくある質問をいくつかまとめてみました！第1回目は、断食（ファスティング）基本編です。 Q1．断食…
断食中の胃痛は体調改善の合図だった！お腹が空いた時のガムはNG！
こんにちは！断食道場SHOPの町田です。 断食中や回復食期間中に、胃がキリキリと痛んだことはありませんか？ 実は私も最近断食をしましたが、胃が痛くなったんですよね…あの痛みはなぜ起こるのでしょうか？ ご飯も食べずに頑張っ…
ファスティング後の回復食は玄米ご飯が最適♪「3日間断食」回復食編
こんにちは！断食道場SHOPの山﨑香奈です。 前回、前々回より3日間断食のリアル体験レポートを紹介してきました。 断食の効果や酵素ドリンクの選び方をご紹介！「3日間断食」準備食編 【3日間断食…
【3日間断食体験】絶対に成功するやり方と空腹や体調不良対策を紹介
こんにちは！断食道場SHOPの山﨑香奈です。 前回、3日間断食のスケジュールや準備期間についてご紹介しました。 断食の効果や酵素ドリンクの選び方をご紹介！「3日間断食」準備食編 …
断食の凄い効果や酵素ドリンクの選び方のコツ「3日間断食」準備食編
こんにちは！断食道場SHOPの山﨑香奈です。 おうち時間が増えたことによる断食（ファスティング）の需要が増えてきました。芸能人やアイドルの方も自宅で挑戦されている方が多くいらっしゃいますよね。…
