断食・回復食期間中の胃痛はなぜ起こる？空腹時にガムを噛むのはNG
こんにちは！断食道場SHOPの町田です。 断食中や回復食期間中に、胃がキリキリと痛んだことはありませんか？ 実は私も最近断食をしましたが、胃が痛くなったんですよね…あの痛みはなぜ…
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回復食のメニューや注意点はこれで完璧です♪「3日間断食」回復食編
こんにちは！断食道場SHOPの山﨑香奈です。 前回、前々回より3日間断食のリアル体験レポートを紹介してきました。 断食の効果や酵素ドリンクの選び方をご紹介！「3日間断食」準備食編 「3日間断食…
「3日間断食体験」本編!絶対に成功するやり方や体調不良対策を紹介
こんにちは！断食道場SHOPの山﨑香奈です。 前回、3日間断食のスケジュールや準備期間についてご紹介しました。 断食の効果や酵素ドリンクの選び方をご紹介！「3日間断食」準備食編 …
断食の効果や酵素ドリンクの選び方をご紹介！「3日間断食」準備食編
こんにちは！断食道場SHOPの山﨑香奈です。 断食（ファスティング）も認知が高まり、健康法として注目を集めてきています。とはいえ、断食ってまだまだ謎が多くて、疑問がたくさんあるのが事実… &n…
