断食（ファスティング） | 断食道場店長の優光泉（ゆうこうせん）酵素公式ブログ

マクロビオティックの記事一覧

こんにちは【断食道場SHOP】の山﨑です。ファスティングを終えたら、次にやってくるのが「回復期」。実は、断食をしている期間と同じくらい回復期ってとても重要なんです。「回復食、何を食べたら良いのか分からない…。」そ […]

いつもありがとうございます、【断食道場SHOP】の北島です。今回はちょっと素敵な情報をお届け♪ 実は、4月1日より「ザ・プリンス　箱根芦ノ湖」というハイグレードホテルで「優光泉を使った朝食ファスティングプラン」を採用し […]

こんにちは！エリカ健康道場の成吉です。今回は福岡市のお隣、糟屋郡篠栗町にあります滞在型ファスティング施設「若杉屋」さんをご紹介します。若杉屋さんではファスティングの際の酵素ドリンクにエリカ健康道場の優光泉をお出し […]

こんにちは、エリカ健康道場の成吉です。運動しながら３日間酵素断食レポートの３回目です。前回で３日間の断食期間レポートは終えたのですが、今回はその後の３日間（断食開始から４～６日目）の回復食期間の様子と、私が実感す […]

こんにちは、エリカ健康道場の成吉です。運動しながら3日間酵素断食レポートの2回目です。酵素断食とは、簡単に言えば「食事を全く取らず酵素ドリンクだけを飲んで過ごす事」ですが、よりダイエットや体質改善の成果を出し […]