発酵食品ソムリエで食生活を豊かに!発酵スペシャリストへの道【1】
こんにちは!断食道場SHOPの山﨑です。 そろそろ桜が咲く頃。春は何かと新しい事をはじめたくなる季節です。 突然、どこかで聞いた事があるような言葉を呟いた私は、おも…
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こんにちは!断食道場SHOPの本田です。 最近、テレビやネットでもファスティングの話題を見かけるようになり、徐々に認知度が高まってきていますね。 ネットには様々な種類のファスティ…
こんにちは!断食道場SHOPの町田です。 断食中や回復食期間中に、胃がキリキリと痛んだことはありませんか? 実は私も最近断食をしましたが、胃が痛くなったんですよね…あの痛みはなぜ…
こんにちは!断食道場SHOPの本田です。 近年メディアでも紹介され、認知度が高まっている断食(ファスティング)。 ネット上にもたくさんの記事やブログがあがっています。  …
こんにちは!断食道場SHOPの山﨑香奈です。 前回、3日間断食のスケジュールや準備期間についてご紹介しました。 断食の効果や酵素ドリンクの選び方をご紹介!「3日間断食」準備食編 …
こんにちは!断食道場SHOPの中野です。 最近、健康維持やダイエットに良いと話題の「玄米」多くの女優・モデルさんが食べているということで、ますます注目度が高まってきています。 「…
こんにちは!断食道場SHOPの町田です。 最近、暑い日が続いていたかと思うと急に涼しくなったりと、温度調節が難しい季節になってきましたね。皆さん、体調はいかがでしょうか。 温度変…
こんにちは!断食道場SHOPの中野です。 日本ではもちろん、韓国や台湾でもダイエット食材として注目を集めている「小豆(あずき)」。 実は、ダイエット効果以外にも様々な健康…