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2019.08.07 ダイエット 山崎香奈 納豆の栄養は美肌・ダイエットに効果的!食べる前は「待つ」のが鉄則 こんにちは!断食道場SHOPの中野です。 美肌効果があると有名な「納豆」 最近では、ダイエットにも良いということで、納豆を使ったダイエットが話題ですよね!実は、そんな納豆には 美…