2015.03.30 健康について 山崎香奈 運動不足は便秘の原因。血行促進を図って、代謝を良くする事が大切！ 便秘と運動不足は、実は深い関係にあります。 その理由と、便秘を治すための改善策、そして毎日行える効果的な運動方法を紹介します。 体内の血行促進と新陳代謝を良くすることで、便秘を解消して健康になりましょう！ どうして運動不…
