ファスティング後の回復食は玄米ご飯が最適♪「3日間断食」回復食編
こんにちは！断食道場SHOPの山﨑香奈です。 前回、前々回より3日間断食のリアル体験レポートを紹介してきました。 断食の効果や酵素ドリンクの選び方をご紹介！「3日間断食」準備食編 【3日間断食…
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こんにちは！断食道場SHOPの山﨑香奈です。 前回、3日間断食のスケジュールや準備期間についてご紹介しました。 断食の効果や酵素ドリンクの選び方をご紹介！「3日間断食」準備食編 ということで今回は、一番気になる「断食（フ…
こんにちは！断食道場SHOPの山﨑香奈です。 おうち時間が増えたことによる断食（ファスティング）の需要が増えてきました。芸能人やアイドルの方も自宅で挑戦されている方が多くいらっしゃいますよね。…
