酵素ドリンクはファスティングや置き換えダイエットに用いて脂肪燃焼・体重減少・デトックス効果を高めるイメージが一般的ではないでしょうか？ 実は酵素ドリンクには、ダイエット・デトックス以外にもお肌のコンディションを整える美容…

美容と健康の追求は、多くの女性にとって永遠のテーマです。 今回は、その分野で輝く2023ミスジャパングランプリの吉田愛さんに、日常生活で実践している美容と健康の秘訣についてお聞きしました。 吉田さんがどのように自分自身を…

アーモンドやマカダミアナッツ、ピスタチオなど、たくさんの種類のナッツがあります。 さすが、「nut(s)」でナッツと呼ばれるわけですね！ そこで今回は、そんなナッツの分類と、知られざるナッツの情報をまとめてみました！ 堅…

突然ですが、米ぬか洗顔をご存知でしょうか？ 米ぬかとは、玄米を精白した際に出る外皮や胚の粉のことを示しています。あの、精米したときに出る米の外皮に、そんな効果があるとは信じがたいですよね…。 実はお肌のトラブルを解消する…