16時間断食中はナッツOK！1日30gで美容や健康、満足感UP！
こんにちは！断食道場SHOPの町田です。 「最近ナッツが来てる！！」 そう嬉しそうに社内で話し始めたのは、大のナッツ好き、断食指南役（社長）の北島。 「16時間断食とナッツは最高の組み合わせだよ♪」と諭された私は、半ば強…
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こんにちは！断食道場SHOPの本田です。 美容効果やダイエット効果が期待され、近年ブームとなっている「ナッツ」。 アーモンドやマカダミアナッツ、ピスタチオなど、たくさんの種類のナッツがあります。 さすが、「…
こんにちは！断食道場SHOPの松元です。 ここ数年、美容や健康に効果的とのことで人気の「アーモンド」その秘密はアーモンドに含まれる豊富な栄養素なんです！ アーモンドには、ミネラル…
