2019.10.10 おすすめ記事 山崎香奈 「寝る前におすすめヨガポーズ3選」ベッドの上でリラックス＆快眠♪ こんにちは、断食道場SHOPの山﨑香奈です。 前回、ヨガインストラクターの磯沙緒里さんによる「ファスティング中に効果的なヨガポーズ3選」をご紹介しました。 空腹を紛らわす「ファスティング中に効…
2019.10.09 おすすめ記事 山崎香奈 空腹を紛らわす「ファスティング中に効果的なヨガポーズ3選」を紹介 こんにちは、断食道場SHOPの山﨑香奈です。 ファスティング中の方、以前ファスティングを行ったことがある方、こんな経験はありませんか？ ・空腹でイライラする ・頭痛がひどい ・血の巡りが悪くな…
