ファスティング（3日間）で約3キロの減量達成！目標はTWICE！
こんにちは！断食道場shopの町田です。 最近、乃木坂46やTWICEなど若者を中心に人気爆発ですよね。 私もアイドルオタクになって、はや10年。最近はkpopにはまっています。…
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ファスティング後の回復食は玄米ご飯が最適♪「3日間断食」回復食編
こんにちは！断食道場SHOPの山﨑香奈です。 前回、前々回より3日間断食のリアル体験レポートを紹介してきました。 断食の効果や酵素ドリンクの選び方をご紹介！「3日間断食」準備食編 「3日間断食…
「3日間断食体験」本編！絶対に成功するやり方＆空腹・体調不良対策
こんにちは！断食道場SHOPの山﨑香奈です。 前回、3日間断食のスケジュールや準備期間についてご紹介しました。 断食の効果や酵素ドリンクの選び方をご紹介！「3日間断食」準備食編 …
断食の凄い効果や酵素ドリンクの選び方のコツ「3日間断食」準備食編
こんにちは！断食道場SHOPの山﨑香奈です。 断食（ファスティング）も認知が高まり、健康法として注目を集めてきています。とはいえ、断食ってまだまだ謎が多くて、疑問がたくさんあるのが事実… &n…
