こんにちは！断食道場SHOPの山﨑です。   最近はコロナウイルスの大流行で、真偽が分からない情報に振り回され疲弊しきっている方も多いですよね。また、ネットの普及でいろんな事が便利になった分、SN…

こんにちは！断食道場SHOPの山﨑です。 そんな断食初心者の中には、「断食のやり方や過ごし方」に不安を抱いている方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 断食は正しい知識をもち、スケジュールをきちんとこなすことで 誰でも簡…

こんにちは、断食道場SHOPです。 近年、芸能人やYouTuberがファスティングに取り組んだり、雑誌などのメディアで紹介されて度々話題となる酵素ドリンク。 そんな疑問を持っている方も多いのではないでしょうか。 今回はそ…

  こんにちは！断食道場SHOPの山﨑です。   断食(ファスティング）中に、多くの方が体験する頭痛。   断食をした方なら分かってもらえるかもしれませんが、空腹感よりも頭痛などの体調不良が…

  こんにちは！断食道場SHOPの山﨑です。   突然ですが、皆さんは断食（ファスティング）中の塩分補給ってどうやって行っていますか？   断食道場SHOPでは、断食中の塩分補給として ・天…

こんにちは！断食道場SHOPです。 断食用の酵素ドリンクは種類が豊富で、本物を選ぶのが難しくなっています。断食中だからこそ、本当に身体に良いものを選んでほしい！！ そこで今回は 本物の酵素ドリンクの選び方 本物の酵素ドリ…

  こんにちは！断食道場shopの町田です。   最近、乃木坂46やTWICEなど若者を中心に人気爆発ですよね。   私もアイドルオタクになって、はや10年。最近はkpopにはまっています。…

こんにちは！断食道場SHOPです。 最近は月曜断食や、週末断食と呼ばれるプチ断食をライフスタイルに取り入れられている方が多いですよね。 プチ断食は手軽にできるということで、そこで疑問になるのが、断食中の飲み物や食べ物。 …

こんにちは！断食道場SHOPの本田です。 おうち時間が増えたことをきっかけに、ファスティングへの関心が高まっていますね。 ネットには様々な種類のファスティングが存在しています。 その中でも、ちょっとしたブームになっている…

  こんにちは！断食道場SHOPです。   断食中って、多くの人が体調不良を経験しています。頭痛だったり、眠気だったり…   断食を頑張りたいのに、体調不良で中断せざるを得ないのは、すごく辛…