断食(ファスティング)後の回復食編|よくある質問に断食道場SHOPが回答!
こんにちは!断食道場SHOPの山﨑です。 断食(ファスティング)期間を終えると、次にやってくるのが回復食期間。 断食期間中は、回復食期間が待ち遠しいもの。この回復食…
こんにちは!断食道場SHOPの山﨑です。 断食(ファスティング)期間を終えると、次にやってくるのが回復食期間。 断食期間中は、回復食期間が待ち遠しいもの。この回復食…
こんにちは!断食道場SHOPの町田です。 断食中や回復食期間中に、胃がキリキリと痛んだことはありませんか? 実は私も最近断食をしましたが、胃が痛くなったんですよね…あの痛みはなぜ…
こんにちは!断食道場SHOPの山﨑香奈です。 前回、前々回より3日間断食のリアル体験レポートを紹介してきました。 断食の効果や酵素ドリンクの選び方をご紹介!「3日間断食」準備食編 【3日間断食…
こんにちは!断食道場SHOPの町田です。 最近、暑い日が続いていたかと思うと急に涼しくなったりと、温度調節が難しい季節になってきましたね。皆さん、体調はいかがでしょうか。 温度変…
こんにちは断食道場SHOPの山﨑香奈です。 ファスティングを終えたら、次にやってくるのが「回復期」。実は、断食をしている期間と同じくらい回復期ってとても重要なんです。  …