断食中に塩分補給は大切。ファスティング施設使用のアイテムを紹介！
みなさんは断食中、気をつけていることはありますか？ 断食をおこなう際には、いくつか注意点があります。 そのひとつが「断食中はこまめに塩分補給をおこなう」ということ。それでは、なぜ塩分補給を行った方がよいのでしょうか？ 今…
「山崎香奈」の記事
酵素ドリンクを飲むタイミングはいつ？回答数1位は「朝起きてすぐ」
酵素ドリンクは、飲むタイミングがとっても大切。基本的に飲むタイミングや容量に決まりがあるわけではありませんが、決めておけば飲み忘れも少なくなり、毎日飲む習慣をつけることができます。そこで、断食道場SHOPの公式LINEで「酵素ドリンクを飲むタイミング」を聞いてみました！
断食中に誘惑に負けそうになった経験はありますか？86％が経験あり！
こんにちは！断食道場SHOPの山崎です。 ファスティング中、つい誘惑に負けそうになったことはありませんか？ 最初はやる気満々でファスティングをはじめても、普段の生活には思わぬところで誘惑が… …
ファスティングを行う目的を教えて！回答数1位は置き換えダイエット
こんにちは！断食道場SHOPの山崎です。 テレビや雑誌でファスティングに興味を持っても、目的がないと実行するのは難しいですよね… そこで、断食道場SHOPの公式LINEで「断食経験者がどんな目的でファステ…
定期購入を使って手間なく商品を受け取る！利用時のポイントもご紹介
ネットショッピングは、いつでもどこでも商品を注文できるツールとして私たちの生活に欠かせない存在となっています。不要な外出を減らすためにネットショッピングを利用する機会が増えた方も多いのではないでしょうか。ネットショッピングの中には、継続して利用する商品を購入するときに便利な「定期購入」というサービスがあります！
運動の消費カロリーは計算できる！水中運動は、強度も高く初心者向き
「運動をしなきゃ」と思っても、なかなか行動に移せないのが現実ですよね… そんな時、「どれだけ運動をしたら何kg痩せる」というのが目に見えたら、やりがいを感じることができます。 運動別の消費カロリーの知り、自分にあった運動…
ボイメン小林さん・田村さん断食道場へ！優光泉を使った断食を初体験
こんにちは！断食道場SHOPの本田です。 2020年7月1日より、「BOYS AND MEN」（略称、ボイメン）が優光泉の公式アンバサダーに就任しています。 ボイメンキャンペーン…
夏の日焼け後に避けたい4つの食べ物とは？ビールと揚げ物には要注意
こんにちは！断食道場SHOPの松元です♪ 暑い日が続いていますが、夏バテなどされてないですか？ 今年はおうち時間が増えて、いつもの夏みたいにレジャー等を楽しむ時間は減っていますよね。しかしなが…
日本で発酵文化が発展した理由とは？発酵スペシャリストへの道【4】
こんにちは！断食道場SHOPの山﨑です。 本日も発酵のスペシャリストになるべく、発酵食品について学んでいきましょう！ 第4弾のテーマは「日本の食文化」について。ユネスコ無形文化遺…
自宅でいきいき過ごす為の健康習慣。おうちファスティングはいかが？
こんにちは！断食道場SHOPの山﨑です。 最近、SNSなどを中心に「stay home」や「お家時間」という言葉を耳にします。 歌手の星野源さんがInstagramに投稿した「う…
