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断食中の過ごし方

2020.02.29 断食(ファスティング) 山崎香奈

断食中の過ごし方をアンケート!第1位に選ばれたのは読書&勉強

  こんにちは!断食道場SHOPです。   本日は土曜日。自宅でのんびり過ごしている人も多いのではないでしょうか?   最近は、コロナウイルスの流行で外出を自粛している方も多いですよね。今朝…

免疫力をファスティング

2020.02.28 健康について 山崎香奈

免疫力をファスティングで高める!今こそやりたい自宅で出来る健康法

  こんにちは!断食道場SHOPの山﨑です。   コロナウィルスやインフルエンザが猛威を振るっています。病気に負けない健康的な体を手に入れるためには、免疫力を高めることがとても大切です。  …

酵素ドリンクの飲み方

2020.02.26 健康について 山崎香奈

酵素ドリンクの飲み方編|よくある質問に断食道場SHOPが回答!

こんにちは、断食道場SHOPの山﨑です。   前回も「断食中の酵素ドリンクについて」の気になる質問にご回答させていただきました。 断食中の酵素ドリンク編|よくある質問に断食道場SHOPが回答!   決…

2020.02.22 断食(ファスティング) 山崎香奈

断食中の頭痛対処法。大きな原因は塩分不足とカフェインの離脱症状!

  こんにちは!断食道場SHOPの山﨑です。   断食(ファスティング)中に、多くの方が体験する頭痛。   断食をした方なら分かってもらえるかもしれませんが、空腹感よりも頭痛などの体調不良が…

昔ながらの梅醬番茶レシピ

2020.02.21 レシピ 山崎香奈

塩分補給や疲労回復にもおすすめ!昔ながらの梅醬番茶レシピをご紹介

  こんにちは!断食道場SHOPの山﨑です。   突然ですが、皆さんは断食(ファスティング)中の塩分補給ってどうやって行っていますか?   断食道場SHOPでは、断食中の塩分補給として ・天…

断食中の酵素ドリンク

2020.02.19 断食(ファスティング) 山崎香奈

断食中の酵素ドリンク編|よくある質問に断食道場SHOPが回答!

  こんにちは、断食道場SHOPの山﨑です。   最近は、断食(ファスティング)の際に 酵素ドリンクなどを、断食中の食事の置き換えとして行う 方法が一般的になってきましたよね。   断食道場…

3日間断食に挑戦!

2020.02.14 ダイエット 山崎香奈

ファスティング(3日間)で約3キロの減量達成!目標はTWICE!

  こんにちは!断食道場shopの町田です。   最近、乃木坂46やTWICEなど若者を中心に人気爆発ですよね。   私もアイドルオタクになって、はや10年。最近はkpopにはまっています。…

砂糖依存症

2020.02.12 健康について 山崎香奈

あなたは「砂糖依存症」になっていませんか?摂りすぎによる弊害とは

  こんにちは!断食道場SHOPの松元です。   最近は自分へのご褒美としてチョコレートを購入されている方も多くいらっしゃいます。   「甘いものは別腹」なんて言葉もありますが、みなさんは普…

断食後の回復食

2020.02.11 断食(ファスティング) 山崎香奈

断食(ファスティング)後の回復食編|よくある質問に断食道場SHOPが回答!

  こんにちは!断食道場SHOPの山﨑です。   断食(ファスティング)期間を終えると、次にやってくるのが回復食期間。     断食期間中は、回復食期間が待ち遠しいもの。この回復食…

断食中の食べ物・飲み物

2020.02.05 断食(ファスティング) 山崎香奈

断食(ファスティング)中の食べ物・飲み物編|よくある質問に断食道場SHOPが回答!

  こんにちは!断食道場SHOPの山﨑です。   断食中は、基本的に固形物を摂らず液体のみで過ごすのが一般的です。そこで疑問になるのが、断食中の飲み物や食べ物。     嗜好品とし…

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今年の冬は酵素ファスティングで溜めない身体を目指しませんか?


なちゅまるくんがオススメする酵素ドリンクとは?

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