断食中の過ごし方をアンケート!第1位に選ばれたのは読書&勉強
こんにちは!断食道場SHOPです。 本日は土曜日。自宅でのんびり過ごしている人も多いのではないでしょうか? 最近は、コロナウイルスの流行で外出を自粛している方も多いですよね。今朝…
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こんにちは!断食道場SHOPの山﨑です。 コロナウィルスやインフルエンザが猛威を振るっています。病気に負けない健康的な体を手に入れるためには、免疫力を高めることがとても大切です。 …
こんにちは、断食道場SHOPの山﨑です。 前回も「断食中の酵素ドリンクについて」の気になる質問にご回答させていただきました。 断食中の酵素ドリンク編|よくある質問に断食道場SHOPが回答! 決…
こんにちは!断食道場SHOPの山﨑です。 断食(ファスティング)中に、多くの方が体験する頭痛。 断食をした方なら分かってもらえるかもしれませんが、空腹感よりも頭痛などの体調不良が…
こんにちは!断食道場SHOPの山﨑です。 突然ですが、皆さんは断食(ファスティング)中の塩分補給ってどうやって行っていますか? 断食道場SHOPでは、断食中の塩分補給として ・天…
こんにちは、断食道場SHOPの山﨑です。 最近は、断食(ファスティング)の際に 酵素ドリンクなどを、断食中の食事の置き換えとして行う 方法が一般的になってきましたよね。 断食道場…
こんにちは!断食道場shopの町田です。 最近、乃木坂46やTWICEなど若者を中心に人気爆発ですよね。 私もアイドルオタクになって、はや10年。最近はkpopにはまっています。…
こんにちは!断食道場SHOPの松元です。 最近は自分へのご褒美としてチョコレートを購入されている方も多くいらっしゃいます。 「甘いものは別腹」なんて言葉もありますが、みなさんは普…
こんにちは!断食道場SHOPの山﨑です。 断食(ファスティング)期間を終えると、次にやってくるのが回復食期間。 断食期間中は、回復食期間が待ち遠しいもの。この回復食…
こんにちは!断食道場SHOPの山﨑です。 断食中は、基本的に固形物を摂らず液体のみで過ごすのが一般的です。そこで疑問になるのが、断食中の飲み物や食べ物。 嗜好品とし…