酵素ドリンクの飲み方編｜よくある質問に断食道場SHOPが回答！
こんにちは、断食道場SHOPの山﨑です。 前回も「断食中の酵素ドリンクについて」の気になる質問にご回答させていただきました。 断食中の酵素ドリンク編｜よくある質問に断食道場SHOPが回答！ 決…
CATEGORY 健康について
塩分補給や疲労回復にもおすすめ！昔ながらの梅醬番茶レシピをご紹介
こんにちは！断食道場SHOPの山﨑です。 突然ですが、皆さんは断食（ファスティング）中の塩分補給ってどうやって行っていますか？ 断食道場SHOPでは、断食中の塩分補給として ・天…
あなたは「砂糖依存症」になっていませんか？摂りすぎによる弊害とは
こんにちは！断食道場SHOPの松元です。 最近は自分へのご褒美としてチョコレートを購入されている方も多くいらっしゃいます。 「甘いものは別腹」なんて言葉もありますが、みなさんは普…
酵素風呂（酵素浴）とは？芸能人も注目する発酵熱で温まる健康温浴法
こんにちは！断食道場SHOPの山﨑香奈です。 ここ最近、じわじわと来ている温浴ブーム。芸能人の方が「サウナにハマっている」なんてエピソードを、テレビでも良く聞きますよね。 特に今…
「酵素玄米」とは？熟成発酵した甘くてモチモチで栄養満点の玄米ご飯
こんにちは！断食道場ＳＨＯＰの中野です。 以前、玄米の効果についてご紹介させていただきました。健康のためにも玄米を食べたいと思われた方も多いのではないでしょうか？ しかし、実際食べてみると &…
若杉屋でファスティング！福岡にある断食の宿で心と体もリラックス♪
こんにちは！断食道場SHOPの山﨑香奈です。 同じ悩みを持つ方、いらっしゃいませんか？ そんな方におすすめなのが「施設でのファスティング」。ファスティングとは、酵素…
森林セラピーでストレス解消！森林がもつ効果＆オススメ施設をご紹介
こんにちは！断食道場SHOPの山﨑香奈です。 ここ数年、空前の「キャンプブーム」が到来中！ 「休日は家族や職場の仲間とキャンプを行う」なんて方も多いのではないでしょうか？自然の中でご飯を食べた…
豆乳は3種類！無調整豆乳・調製豆乳・豆乳飲料の違いや特徴をご紹介
こんにちは！断食道場SHOPの大塚です。 今や健康や美容に良いとうわさの「豆乳」 やっぱり気になりますよね。 「豆乳」とひとことで言っても、たくさん種類があり迷ってしまいます。 大きく分けると「無調整豆乳」「調製豆乳」「…
生理中のファスティングは体調と相談。終わるまで「待つ」のが理想
こんにちは！断食道場SHOPの町田です。 私事ではございますが、「よし、ファスティングに挑戦しよう！」とやる気が出たときに限って、なぜかいつも生理と被ってしまいます… 同じ悩みを…
浅草のランニングステーションが走るだけじゃもったいない施設だった
こんにちは、断食道場SHOPの成吉秀明です。 「ランニングブーム」「ジョギングブーム」と言われて数年経ち、もはやブームでなく定着したと言ってもいいと思います。このブームのきっかけ…
