断食中の塩分補給は大切。ファスティング施設使用のアイテムを紹介!
断食中、塩分補給はこまめに行っていますか? 断食をおこなう際には、塩分補給はとっても大切なこと。 それでは、なぜ塩分補給を行った方がよいのでしょうか? 今回は、 ・断食中に塩分補給をする理由 ・断食を行っている方の塩分補…
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酵素ドリンクは飲むタイミングが大切。断食道場SHOPの公式LINEにてご愛飲者様に「酵素ドリンクを飲むタイミング」を聞いてみました!
ファスティング中だけでなく、ファスティング後も大活躍するのが「お味噌汁」です。 『お味噌汁がファスティングで大活躍するの?』 と、少し疑問に思う方もいらっしゃるのではないでしょうか? 細かくご説明すると、ファスティングに…
ファスティングの目的がないと実行するのは難しいですよね… そこで、断食道場SHOPの公式LINEで「断食経験者がどんな目的でファスティングに挑戦されたのか」のアンケートを取ってみました!(回答者数:262人…
こんにちは!断食道場SHOPの本田です。 2020年7月1日より、「BOYS AND MEN」(略称、ボイメン)が優光泉の公式アンバサダーに就任しています。 ボイメンキャンペーン…
新月はダイエット絶好の機会ということをご存知でしょうか。美しいだけでなく、何か不思議な力を持っている「月」。 月の引力によって地球にある水分が変動し、その結果「潮の満ち引き」が起こります。そんな大きな海をも動かす月が、私…
長い冬が終わり新しい命を芽吹き始めるこの時期は、木の芽時(このめどき)と呼ばれています。 春は「あたたかで穏やかな時期」だというイメージがありますが、それと同時に「体調に変化が起こりやすい時期」なんです。 そこで今回は、…
今こそ、提案したい断食が「ネット断食」です。みなさんはネット断食をやった事ありますか? 最近はコロナウイルスの大流行で、真偽が分からない情報に振り回され疲弊しきっている方も多いですよね。また、ネットの普及でいろんな事が便…
今回は、断食道場SHOPの公式SNSでアンケートをとり、気になる断食中の過ごし方について調査しました! 最近は、コロナウイルスの流行で外出を自粛している方も多いですよね。今朝も、手軽に身体を動かせるということで、自宅で使…
断食初心者の中には、「断食のやり方や過ごし方」に不安を抱いている方もいらっしゃるのではないでしょうか? 断食は正しい知識をもち、スケジュールをきちんとこなすことで、誰でも簡単に安全に断食期間を過ごすことができます。 そこ…